Wellness

Η Ελένη Πετρουλάκη δημιούργησε και παρουσιάζει το πιο αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικης που έγινε ποτέ! Πρόκειται για το 20FF (20 min Fast Fitness), το οποίο υπό το μότο «Δώσε μου 20 λεπτά και εγώ θα σου δώσω Ζωή», της Ελένης Πετρουλάκης σας εμπνέει να βάλετε την γυμναστική στη ζωή σας! 

Στην ουσία, ο μαγικός αριθμός 20 φαίνεται πως είναι αυτός που θα σε βοηθήσει, αν εστιάσεις σε αυτόν να αλλάξεις όχι μόνο το σώμα σου, αλλά και τη ζωή σου! 20 λεπτά χρειάζονται για να δείτε αποτελέσματα μέσα σε μόλις 20 μέρες!

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής κατάστασης τους, ενώ βοηθά να γυμναστούν παράλληλα όλες οι μυϊκές ομάδες μέσα από 3 διαφορετικά 20λεπτα βίντεο !

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης όπου και εάν βρίσκεσαι για μυική ενδυνάμωση, γράμμωση, απώλεια λιπους και βαρους αλλά και βελτίωση φυσικής κατάστασης!

Να σημειωθεί πως έχουν γίνει μελέτες και ερευνες για μεγάλο χρονικό διάστημα και είναι  πιστοποιημένο από τον παγκόσμιο οργανισμο FITNESS (N.A.S.M), ενώ σχεδιαστηκε για να παρέχει ασφάλεια στον αθλούμενο αλλά και άμεσες αλλαγές στον σωματότυπο χωρίς κόπο !

Το πρόγραμμα 20FF βρίσκεται στο site https://elenipetroulaki.com/